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“之前有一个多月的假期,休息之后现在更好地投入训练,我会和体能教练进行交流,大约15天左右的时间就可以恢复体能。”奥古斯托坦言,目前自己的身体还有些疲惫,“虽然和大家还不熟悉,但是能够见到新队友很开心,感觉气氛是不错的,希望随着训练的推进,能够和队友们尽快熟络起来。”

[align=center][/align][align=center][/align]    北京时间8月7日,在里约奥运会游泳男子400米自由泳比赛中,中国选手孙杨遗憾摘银,澳大利亚选手霍顿摘得金牌。中新网记者 富田 摄  

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在保养方面,英菲尼迪Q70L享受厂商提供的四年或10万公里整车质保,新车在行驶1万公里时进行首次保养,之后每1万公里保养一次,质保期内的常规保养均免费。

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岳主任说:“刚来这个车间的头2个月,我就是跟工人们呆在一起解决技术问题,经常住在厂里,从来没有正常下班过。2个月后,生产和技术方面的问题基本都解决了。我就开始订立制度、流程和考核规定,大概又花了1个多月时间,车间完全实现正常运转。再后来,我就是培养干部(工段长、班组长),放开手让他们干!”

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训练是不拘泥于时间,地点和形式的,每个人都可以创造出专属自己的训练方式。宁泽涛说:“即便是在泳池外,日常生活中我也会找到各种方法和机会加强训练。作为一个专业的游泳运动员,我必须对我身体的每一块肌肉,每一项体能素质都了如指掌,从而能采取各种针对性的训练科目来让自己的综合实力得到提升,利于不败之地。”

创业至今,李嘉诚一直保持着两个习惯:一是睡觉之前,一定要看书,非专业书籍,他会抓重点看,如果跟公司的专业有关,就算再难看,他也会把它看完;二是晚饭之后,一定要看十几二十分钟的英文电视,不仅要看,还要跟着大声说,因为“怕落伍”。

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